Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 95,78g.
Mittagessen: Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чебурек, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картошкой, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ПП Оладьи, Магнит Банан. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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