Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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68,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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1022 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Banana, Virginia Baked Ham, Light Hamburger Rolls. Abendessen: Light Hamburger Rolls, BBQ Sauce, Garden Veggie Pattie (100g). Snacks/Sonstiges: Turtle Soup. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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