Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Чай, Maltesers Maltesers, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Snickers Молочное Мороженое , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Чай, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|