Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Сыр Российский, Всеслав Сухари Горчичные, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Mittagessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Редис, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог 9%. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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snm2301's Gewichtsverlauf
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