Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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59,3 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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630 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Mittagessen: Fat Free Single Cheese Slices, Light Wheat Bread, Dijon Mustard, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat. Abendessen: Green Giant Brocolli and Cheese, 80 Calories Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes, Perdue Thin Sliced Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Bar, Light and Fit Vanilla Yogurt, Fiber One Honey Cluster. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alllicat's Gewichtsverlauf
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