Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Сметана , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сметанин Айран 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Апельсин, Киви. mehr...
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346 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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