Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 79,90g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Мак, Кофе, Dr Dias Конфитюр, Ашан Авокадо Хасс , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Яйцо, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Филевское Лакомка, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocachoca's Gewichtsverlauf
|