Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 168,30g | Kohlh: 307,14g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Monoprix Bio Boisson au Soja Nature, Bananes, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Poires, Pomme, Lidl Filet de Poulet, Carottes, Saint Eloi Haricots Verts Surgelés, Alter Eco Trio de Quinoa. Abendessen: AM Nutrition Native Whey & Caséine Mix Zéro, Lidl Filet de Poulet, Carottes, Saint Eloi Épinards en Branches, Taureau Ailé Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Lidl Amandes Décortiquées. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pacos21's Gewichtsverlauf
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