Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 150,98g | Eiw: 185,04g | Kohlh: 30,89g.
Frühstück: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пружаны Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Чеснок, Hortex Фасоль Стручковая, Треска Заморозка Стейки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пружаны Сыр Российский, De Cecco Оливковое Масло. Abendessen: Каждый День Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Блины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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