Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 76,00g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Лимоном, Слобода Горчичный Соус, Нам Ням Цезарь . Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|