Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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2970 kcal
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Fett: 148,00g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 262,00g.
Frühstück: Frisco Breakfast Sandwich. Mittagessen: Chicken Parmesan. Abendessen: Garden-fresh Salad with Dressing, Breadstick, Chicken & Shrimp Carbonara. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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