Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: Pingo Doce Frutos Silvestres, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Prozis Omega 3, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos sem Glúten, Dovo Clara de Ovo, EU Nutrition Peanut Butter. Mittagessen: Семга, Кабачки. Abendessen: Pingo Doce Queijo Chèvre, Oliveira Da Serra Bio Azeite Virgem Extra , Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Pingo Doce Legumes da Horta. Snacks/Sonstiges: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sandrashura's Gewichtsverlauf
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