Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Клубника, Яблоко. Mittagessen: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Carrefour Yaourt Soja, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Quesadilla Old El Paso, Bonduelle Haricot Rouge. Abendessen: Чернослив, Банан, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Клюква, Delisse Lait Fermenté. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elenessia's Gewichtsverlauf
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