Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Большая Кружка Сметана 15%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Sonstiges: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Магнит Батон Летний, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Good Food Миндаль Жареный . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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