Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Братья Караваевы Сырники Диетические . Mittagessen: Белевские Сладости Зефир , Простоквашино Сметана 10%, Пшеничный Хлеб, Виктория Грудка Куриная Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахар, Братья Караваевы Сырники Диетические , ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Салат Овощной, Тефтели с Рисом. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Виктори 03's Gewichtsverlauf
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