Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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97,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Requeijão Cremoso, Ipanema Queijo Branco Light, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Abendessen: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Hambúrguer Texas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diehardman's Gewichtsverlauf
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