Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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95 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 14,78g.
Frühstück: Café, Caldo de Carne de Vaca. Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Café, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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jpsmelo's Gewichtsverlauf
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