Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 89,50g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 289,58g.
Frühstück: Сахар, Подсолнечное Масло, Винегрет, Кофе, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Щи, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Хлеб, Щи, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Макароны Отварные, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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