Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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58 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Colônia Holandesa Leite, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite Ninho, Goiaba. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Sonstiges: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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