Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 4,42g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Fuji Apples, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Lemon Juice . Mittagessen: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, Plum. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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