Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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76,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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1522 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 190,89g.
Frühstück: best foods, egg, pita. Mittagessen: 2% American Cheese Slices, Yellow Mustard, Deli Shaved Smoked Turkey, home pride, best foods. Abendessen: coke, carl's junior fries, big hamburger. Snacks/Sonstiges: cinnamon life, oatmeal raisin cookie. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bebivens89's Gewichtsverlauf
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