Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 385,10g.
Frühstück: White Rice, Brazil Nuts, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), NOEL CARVE. Mittagessen: Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Walnuts, Tesco Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Apples , Blueberries , Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Oats. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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