Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2013
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 290,24g.
Frühstück: Nutella, Petits Pains, Pure Whey Isolate 95 Chocolat, Café, Lait. Mittagessen: Fraises avec le Sucre, Gruyère, Rouy, Betteraves, Carottes Rapées, Semoule, Rosbeef. Abendessen: Baguettes Précuites, Petits Pois, Sauce Bolognaise, Carottes Rapées, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Verts, Oignons, Tomates. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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talel94's Gewichtsverlauf
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