Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 87,56g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 193,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Груша, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Активия Йогурт, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Mittagessen: Сыр Российский, Бахетле Курица на Шпажке Жареная , Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Кола (с Кофеином), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Ростик'c - KFC Американо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|