Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Mittagessen: Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Olga 97's Gewichtsverlauf
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