_alex_nata's Notizen, 24 Mrz 20

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58,8 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2020:
1500 kcal Fett: 88,26g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 138,70g.   Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом . Mittagessen: Бисквитный Двор Торт Банановый Рай. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Бизнес Меню Лапша с Курицей Гриль. mehr...
2039 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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