Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 77,05g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творожная Запеканка (Моя). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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