Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 30,71g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Варенье. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Abendessen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksita33's Gewichtsverlauf
|