Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Северная Долина Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яблоко Желтое, Куриная Грудка Вареная, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Востряково Сало Копченое, Lady Fitness Slim Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SelenaVV's Gewichtsverlauf
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