Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 104,86g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Клубника, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Грецкие Орехи, Чернослив, Молочные Горки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|