Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Утиное Мясо, Арбуз, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Табрис Цезарь. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Плов, Сладуница Конфеты Самый Умный, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|