Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Сметана 20%, Магнит Чеснок , Морковь, Эколь Говядина Халяль. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Оливковое Масло, Зеленый Лук, Треска Отварная, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Мясо Криля. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Ходьба 12000 - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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