Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 87,24g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Молочный, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Mittagessen: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Агуша Творожок, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Viola Сыр Плавленый, Свинина Запеченая, Виктория Лепешка Зерновая. Abendessen: Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками, Пятерочка Яблоко Красное , Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Добрый Нектар Грушевый, Запеченная или Жареная Треска, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|