Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
|
117,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
|
1215 kcal
|
Fett: 18,27g | Eiw: 141,03g | Kohlh: 132,09g.
Frühstück: Tyson's Grilled & Ready Breast Strips, la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Mittagessen: Gorton's Tilapia, Chicken Red Pepper Alfredo. Abendessen: Uncle Ben's, La Tortilla Factory, Turkey Breast Cutlet. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Popcycle. mehr...
|
|
3631 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TXSnowman's Gewichtsverlauf
|