Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Творог 9%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом. Abendessen: Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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