Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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68,0 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: Stonemill Chia & Supergrains Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Peanut Butter. Mittagessen: Oat Bran Cookie, Apples, Mixed Nuts, Tomatoes, Dairyland Skim Milk, Clementines, Mixed Salad Greens, Eden Organic Aduki Beans. Abendessen: Carrots, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Green Peas, Broccoli, Zucchini, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Prana Black Chia Seeds, Mott's Unsweetened Apple Sauce, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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