Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Cream Cheese, La Panzanella Rosemary Croccantini. Abendessen: Royal Crown Cola Diet RC Cola, Cream Cheese, La Panzanella Rosemary Croccantini, Beef Steak, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Hershey's Kisses Hugs. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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