Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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45,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Peek Freans Family Digestive Biscuits, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Wendy's Apple Pecan Salad (Half), Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Mayonnaise, D'Italiano White Bread, Guacamole. Abendessen: Compliments Potato & Egg Salad, Bananas , Wendy's Apple Pecan Salad (Half). Snacks/Sonstiges: Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate, Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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