Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Апельсин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Яйцо С0, Сто Пудов Рисовая Мука, Liebendorf Сыр Тильзитер. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Националь Гречка Алтайская, Свинина, Красная Цена Яйца, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Помидор Сливка, Каждый День Цветная Капуста, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Пирог с творогом и клюквой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Козельский Живой Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Малина. mehr...
|
|
871 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaGalkina86's Gewichtsverlauf
|