Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 36,75g | Eiw: 35,07g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Telur Rebus, Anlene Actifit Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Apel, So Nice Chicken Nugget , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mony Oats, Fitbar Chocolate. mehr...
|
|
2704 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimansse's Gewichtsverlauf
|