Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 249,71g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Хлеб, Говядина Постная, Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты на Пару, Окей Капуста Квашеная, Яблоко. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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