Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 96,75g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 34,19g.
Frühstück: Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Huevo, Aceite de Oliva, Acelga, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Queso Mozzarella, Huevo, Acelga, Costeleta. Snacks/Sonstiges: Felfort Chocolate 70% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Franco M. Oviedo's Gewichtsverlauf
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