Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Просто Чернослив, Просто Мёд, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Mittagessen: Салат из свеклы с маслом, Гречка, Куриная печень, жареная с огурцами. Abendessen: Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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