Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 105,90g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 246,13g.
Frühstück: Жареная Картошка, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Дайкон, Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль, Кофе, Окей Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Жареная Картошка, Ягодный Край Морс Ягодный, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Государь Харчо с Курицей, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Картофельное Пюре. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчичный Соус, Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Большие Креветки (6). mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SDlyutrov's Gewichtsverlauf
|