Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Шпинат, Картофель Отварной, Магнит Авокадо, Лук-Порей, Ультрамарин Мясо Криля, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Котлета из Судака, Капучино. Abendessen: Лосось, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
13 тысяч шагов - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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