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Hmmmm? Maybe I need to change something up again? Or stay off the scale for a few days? Zumba tonight!! WhaaaaHooooo!
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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1205 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: kraft Mayonnaise with olive oil, splenda, heavy cream, coffee. Mittagessen: cauliflower, broccoli florettes, nuts, green olive, lite cesar salad dressing, celery, cucumber chopped, Canned Turkey. Abendessen: butter, cooked cauliflower, cooked broccoli. Snacks/Sonstiges: Atkins caramel chocolate peanut nougat. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, ZUMBA - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zMouseHeart's Gewichtsverlauf
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