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Officially in the 210's
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99,7 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 202,26g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 35,30g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Kerrygold Salted Butter, Egg, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. Mittagessen: Flavorite Deluxe Mixed Nuts, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Egg. Abendessen: Duke's Mayonnaise, Mustard, Kroger Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Flavorite Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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