Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 215,33g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada sin Lactosa , Lucchetti Muibon Flow, Lider Plátano , Lider Marraqueta, Egg White , Yemita Huevo Grande Color. Mittagessen: Super Pollo Pechuga de Pollo. Abendessen: MuscleTech Nitro Tech Casein Gold, Hexacore Predator. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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