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AM weigh in.
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119,1 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 154,76g | Kohlh: 257,99g.
Frühstück: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Strawberries , Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Caulipower Spicy Chicken Tenders, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Brownberry Italian Bread, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 20 vom Mitglied: Cb1006
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