Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 120,77g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: 호두, 이마트 아보카도, 이마트 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Mittagessen: 이즈니 무염 버터. Abendessen: 천사채, 찐단호박, 파프리카, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다진 소고기, 이즈니 무염 버터. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|